8.6 km | 01:03:23 | 07:21/km日期: 2023-03-26 07:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'57" / 09'50" / 06'48" / 06'50" / 06'58" / 07'00" / 06'56" / 09'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'21") | 606 / 8606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'50" | 00:17'47" |
| 3 | 06'48" | 00:24'35" |
| 4 | 06'50" | 00:31'25" |
| 5 | 06'58" | 00:38'23" |
| 6 | 07'00" | 00:45'23" |
| 7 | 06'56" | 00:52'19" |
| 8 | 09'03" | 01:01'22" |
| 8.6 | 07'11" | 01:05'44" |
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