寶芸 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

寶芸新北市
ID 228909

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5.6 km | 01:24:56 | 15:10/km

日期: 2023-03-28 16:56 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 14'29" / 15'50" / 15'05" / 15'45" / 14'13" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

14'28" (+00'15")

1015 / 1015

2

15'37"

(30'19")

15'40" (+01'27")

996 / 2012

3

15'20"

(45'39")

15'13" (+01'00")

1006 / 3019

4

15'43"

(01:01'22")

15'40" (+01'27")

1002 / 4022

5

14'12"

(01:15'34")

14'13"

997 / 5019

6

07'11"

(01:22'45")

12'02"

596 / 5616

3月累積里程 : 70.25 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

林教官, 廖俊欽和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	15'50"	00:30'19"
3	15'05"	00:45'24"
4	15'45"	01:01'09"
5	14'13"	01:15'22"
5.6	11'58"	01:22'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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