盛新官 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:35:41 | 07:03/km

日期: 2023-03-28 17:52 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 07'39" / 06'56" / 05'44" / 06'49" / 06'33" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'37" (+01'44")

1003 / 1003

2

07'02"

(14'41")

06'56" (+01'03")

1013 / 2016

3

06'59"

(21'40")

05'53"

1186 / 3202

4

06'45"

(28'25")

06'44" (+00'51")

1000 / 4203

5

06'32"

(34'57")

06'28" (+00'35")

1008 / 5211

3月累積里程 : 200.66 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

蔡淑娟, 許評証和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'56"	00:14'35"
3	05'44"	00:20'19"
4	06'49"	00:27'08"
5	06'33"	00:33'41"
5.2	11'22"	00:35'29"

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