8.0 km | 00:47:09 | 05:53/km日期: 2023-03-29 09:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
461.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 05'48" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'47" | 00:41'07" |
| 8 | 05'59" | 00:47'06" |
| 8.0 | 06'11" | 00:47'10" |
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