5.4 km | 01:00:27 | 11:08/km日期: 2023-03-29 19:48 - 平均心率: 100 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'02" / 11'18" / 11'14" / 10'48" / 11'24" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+00'09") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 11'18" | 00:22'20" |
| 3 | 11'14" | 00:33'34" |
| 4 | 10'48" | 00:44'22" |
| 5 | 11'24" | 00:55'46" |
| 5.4 | 10'58" | 01:00'27" |
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