黃秋娥 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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9.0 km | 01:01:12 | 06:47/km

日期: 2023-03-29 21:38 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 07'02" / 06'24" / 06'24" / 06'27" / 07'12" / 06'55" / 06'52" / 07'01" / 06'50" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 109.55 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'24"	00:13'26"
3	06'24"	00:19'50"
4	06'27"	00:26'17"
5	07'12"	00:33'29"
6	06'55"	00:40'24"
7	06'52"	00:47'16"
8	07'01"	00:54'17"
9	06'50"	01:01'07"
9.0	06'04"	01:01'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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