5.1 km | 00:35:21 | 06:55/km日期: 2023-03-30 18:30 - 平均心率: 106 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'34" / 136'57" / 22'29" / 23'11" / 10'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'22") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 136'57" | 02:23'31" |
| 3 | 22'29" | 02:46'00" |
| 4 | 23'11" | 03:09'11" |
| 5 | 10'14" | 03:19'25" |
| 5.1 | 05'46" | 03:20'00" |
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