5.3 km | 00:47:25 | 08:55/km日期: 2023-03-26 20:24 - 平均心率: 97 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 10'33" / 09'11" / 08'03" / 08'23" / 08'04" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'13") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'11" | 00:19'44" |
| 3 | 08'03" | 00:27'47" |
| 4 | 08'23" | 00:36'10" |
| 5 | 08'04" | 00:44'14" |
| 5.3 | 09'15" | 00:47'06" |
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