7.0 km | 00:48:16 | 06:51/km日期: 2023-03-28 20:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'54" / 06'11" / 06'08" / 06'00" / 06'12" / 05'54" / 08'02" / 44'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 44'26" (+38'31") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'11" | 00:14'05" |
| 3 | 06'08" | 00:20'13" |
| 4 | 06'00" | 00:26'13" |
| 5 | 06'12" | 00:32'25" |
| 6 | 05'54" | 00:38'19" |
| 7 | 08'02" | 00:46'21" |
| 7.0 | 44'20" | 00:48'16" |
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