4.0 km | 00:27:15 | 06:47/km日期: 2023-03-21 21:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'42" / 06'48" / 06'28" / 07'27" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+06'51") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'48" | 00:15'30" |
| 3 | 06'28" | 00:21'58" |
| 4 | 07'27" | 00:29'25" |
| 4.0 | 13'25" | 00:29'39" |
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