2.0 km | 00:08:32 | 04:14/km日期: 2023-04-01 17:02 - 地點: 衛武營都會公園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'13" / 04'17" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.18 km Nike zoom fly3 累積 :
941.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 04'17" | 00:08'30" |
2.0 | 03'34" | 00:08'33" |