8.4 km | 00:41:26 | 04:57/km日期: 2023-04-01 06:53 - 地點: 台大校園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'03" / 05'16" / 04'12" / 04'02" / 05'07" / 05'19" / 05'07" / 04'56" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'50") | 365 / 8365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.48 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'16" | 00:12'19" |
| 3 | 04'12" | 00:16'31" |
| 4 | 04'02" | 00:20'33" |
| 5 | 05'07" | 00:25'40" |
| 6 | 05'19" | 00:30'59" |
| 7 | 05'07" | 00:36'06" |
| 8 | 04'56" | 00:41'02" |
| 8.4 | 04'52" | 00:42'49" |
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