3.4 km | 00:14:56 | 04:20/km日期: 2023-03-30 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 03'34" / 03'27" / 06'01" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+01'06") | 425 / 425 |
| 2 | | 03'30" (+00'56") | 429 / 855 |
| 3 | | 03'26" (+00'52") | 432 / 1288 |
| 4 | | 03'29" (+00'55") | 442 / 1730 |
| 5 | | 03'20" (+00'46") | 435 / 2166 |
| 6 | | 31'53" (+29'19") | 95 / 2261 |
| 7 | | 03'18" (+00'44") | 433 / 2694 |
| 8 | | 03'09" (+00'35") | 429 / 3124 |
| 9 | | 02'34" | 214 / 3338 |
| 10 | | 09'39" (+07'05") | 102 / 3441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'27" | 00:07'01" |
| 3 | 06'01" | 00:13'02" |
| 3.4 | 04'18" | 00:14'56" |
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