7.0 km | 00:50:08 | 07:08/km日期: 2023-04-01 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'02" / 07'01" / 06'59" / 07'06" / 07'07" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 2001 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 3002 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'04" (+00'01") | 1001 / 4003 | 165 / 85 |
| 5 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 5003 | 162 / 86 |
| 6 | | 07'11" (+00'08") | 1001 / 6005 | 161 / 85 |
| 7 | | 07'03" | 1002 / 7007 | 164 / 86 |
| 8 | | 11'20" (+04'17") | 19 / 7026 | 184 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.47 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'16" | 00:14'16" |
| 3 | 07'02" | 00:21'18" |
| 4 | 07'01" | 00:28'19" |
| 5 | 06'59" | 00:35'18" |
| 6 | 07'06" | 00:42'24" |
| 7 | 07'07" | 00:49'31" |
| 7.0 | 22'40" | 00:50'08" |
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