8.5 km | 00:50:16 | 05:56/km日期: 2023-04-01 06:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'11" / 05'14" / 04'53" / 05'52" / 05'14" / 04'39" / 09'11" / 06'01" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'14" | 00:11'25" |
| 3 | 04'53" | 00:16'18" |
| 4 | 05'52" | 00:22'10" |
| 5 | 05'14" | 00:27'24" |
| 6 | 04'39" | 00:32'03" |
| 7 | 09'11" | 00:41'14" |
| 8 | 06'01" | 00:47'15" |
| 8.5 | 06'29" | 00:50'16" |
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