6.7 km | 00:26:25 | 03:56/km日期: 2023-04-03 19:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 03'59" / 03'57" / 03'57" / 03'54" / 03'55" / 03'54" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'05") | 418 / 418 |
| 2 | | 04'02" (+00'09") | 415 / 834 |
| 3 | | 03'58" (+00'05") | 418 / 1252 |
| 4 | | 03'55" (+00'02") | 419 / 1672 |
| 5 | | 03'58" (+00'05") | 415 / 2088 |
| 6 | | 03'55" (+00'02") | 420 / 2508 |
| 7 | | 03'58" (+00'05") | 416 / 2925 |
| 8 | | 03'54" (+00'01") | 421 / 3346 |
| 9 | | 03'55" (+00'02") | 418 / 3765 |
| 10 | | 03'55" (+00'02") | 417 / 4182 |
| 11 | | 03'53" | 419 / 4602 |
| 12 | | 03'54" (+00'01") | 422 / 5024 |
| 13 | | 03'55" (+00'02") | 422 / 5447 |
| 14 | | 03'55" (+00'02") | 418 / 5866 |
| 15 | | 03'53" | 422 / 6288 |
| 16 | | 03'55" (+00'02") | 426 / 6714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.29 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'57" | 00:07'56" |
| 3 | 03'57" | 00:11'53" |
| 4 | 03'54" | 00:15'47" |
| 5 | 03'55" | 00:19'42" |
| 6 | 03'54" | 00:23'36" |
| 6.7 | 03'56" | 00:26'25" |
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