8.1 km | 00:50:03 | 06:12/km日期: 2023-04-02 19:13 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 148 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'11" / 06'18" / 06'30" / 06'54" / 06'26" / 05'43" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.61 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
94.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 06'18" | 00:24'45" |
| 5 | 06'30" | 00:31'15" |
| 6 | 06'54" | 00:38'09" |
| 7 | 06'26" | 00:44'35" |
| 8 | 05'43" | 00:50'18" |
| 8.1 | 04'40" | 00:50'34" |
展開計圈分析
留言 
