11.0 km | 01:03:43 | 05:46/km日期: 2023-04-03 06:25 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'49" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 06'27" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'39" (+05'11") | 20 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.87 km 
亞瑟士 虎走，黑粉無錫馬配色 累積 :
1032.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 6 | 05'43" | 00:34'57" |
| 7 | 05'39" | 00:40'36" |
| 8 | 05'29" | 00:46'05" |
| 9 | 05'28" | 00:51'33" |
| 10 | 05'30" | 00:57'03" |
| 11 | 06'27" | 01:03'30" |
| 11.0 | 10'37" | 01:03'43" |
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