7.2 km | 00:54:06 | 07:31/km日期: 2023-04-03 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'46" / 06'34" / 07'13" / 08'55" / 07'24" / 07'20" / 06'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'52") | 512 / 6512 |
| 8 | | 06'06" | 673 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'34" | 00:15'20" |
| 3 | 07'13" | 00:22'33" |
| 4 | 08'55" | 00:31'28" |
| 5 | 07'24" | 00:38'52" |
| 6 | 07'20" | 00:46'12" |
| 7 | 06'41" | 00:52'53" |
| 7.2 | 06'37" | 00:54'07" |
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