10.2 km | 01:01:33 | 06:03/km日期: 2023-04-02 05:56 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'37" / 05'50" / 05'49" / 08'39" / 06'14" / 06'08" / 06'11" / 06'00" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'37" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'49" | 00:29'32" |
| 6 | 08'39" | 00:38'11" |
| 7 | 06'14" | 00:44'25" |
| 8 | 06'08" | 00:50'33" |
| 9 | 06'11" | 00:56'44" |
| 10 | 06'00" | 01:02'44" |
| 10.2 | 05'39" | 01:03'36" |
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