2.0 km | 00:22:54 | 11:11/km日期: 2023-04-04 09:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'33" / 13'39" / 17'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'31") | 174 / 174 |
2 | | 17'40" (+13'50") | 49 / 223 |
3 | | 03'50" | 180 / 404 |
4 | | 17'10" (+13'20") | 48 / 452 |
5 | | 04'08" (+00'18") | 179 / 632 |
6 | | 17'26" (+13'36") | 48 / 681 |
7 | | 04'13" (+00'23") | 176 / 858 |
8 | | 44'33" (+40'43") | 60 / 918 |
9 | | 03'50" | 385 / 1303 |
10 | | 02:33'14" (+29'24") | 63 / 1367 |
11 | | 04'23" (+00'33") | 653 / 2020 |
12 | | 23'09" (+19'19") | 25 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 13'39" | 00:22'12" |
2.0 | 17'32" | 00:23'01" |