6.4 km | 00:47:22 | 07:25/km日期: 2022-11-19 06:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'24" / 08'34" / 07'03" / 08'13" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'21") | 183 / 3183 |
| 5 | | 12'10" (+06'05") | 282 / 3465 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 335 / 3800 |
| 7 | | 11'32" (+05'27") | 101 / 3902 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 149 / 4052 |
| 9 | | 11'27" (+05'22") | 81 / 4133 |
| 10 | | 06'39" (+00'34") | 938 / 5071 |
| 11 | | 11'11" (+05'06") | 265 / 5336 |
| 12 | | 06'05" | 521 / 5858 |
| 13 | | 11'38" (+05'33") | 516 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.95 km 
ASICS magic speed2/黃/25 累積 :
1049.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 08'34" | 00:27'39" |
| 5 | 07'03" | 00:34'42" |
| 6 | 08'13" | 00:42'55" |
| 6.4 | 11'46" | 00:47'20" |
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