4.6 km | 00:38:15 | 08:21/km日期: 2023-03-29 06:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'22" / 06'35" / 06'30" / 11'11" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'06") | 6 / 3006 |
| 5 | | 11'12" (+04'43") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 11'25" (+04'56") | 571 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.61 km 
Nike Turbo 3 累積 :
217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'35" | 00:13'57" |
| 3 | 06'30" | 00:20'27" |
| 4 | 11'11" | 00:31'38" |
| 4.6 | 11'26" | 00:38'15" |
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