8.7 km | 00:50:07 | 05:47/km日期: 2023-04-03 20:14 - 總爬升: 152 m - 天氣: 🌞 - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'31" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 659 / 8659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.61 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
94.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'50" | 00:22'52" |
| 5 | 05'51" | 00:28'43" |
| 6 | 05'56" | 00:34'39" |
| 7 | 06'00" | 00:40'39" |
| 8 | 05'56" | 00:46'35" |
| 8.7 | 05'21" | 00:50'07" |
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