陳星影 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.2 km | 00:31:22 | 06:02/km

日期: 2015-12-22 19:35 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 06'12" / 06'49" / 06'06" / 05'38" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'45" (+00'03")

987 / 987

2

06'16"

(11'57")

06'10" (+00'28")

1014 / 2002

3

06'49"

(18'46")

06'47" (+01'05")

1004 / 3006

4

06'06"

(24'52")

06'03" (+00'21")

1005 / 4012

5

05'46"

(30'38")

05'42"

1010 / 5023

6

00'44"

(31'22")

04'30"

162 / 5185

12月累積里程 : 103.28 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'12"	00:11'57"
3	06'49"	00:18'46"
4	06'06"	00:24'52"
5	05'38"	00:30'30"
5.2	04'39"	00:31'22"

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