7.9 km | 00:47:20 | 06:00/km日期: 2023-04-04 06:57 - 平均心率: 192 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'48" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 06'00" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'52" | 00:12'40" |
| 3 | 05'46" | 00:18'26" |
| 4 | 05'44" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 6 | 05'45" | 00:35'42" |
| 7 | 06'00" | 00:41'42" |
| 7.9 | 06'20" | 00:47'20" |
留言 
