10.0 km | 01:09:15 | 06:54/km日期: 2023-03-29 20:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 07'28" / 06'56" / 06'53" / 06'58" / 07'20" / 07'15" / 07'09" / 06'48" / 06'23" / 05'56" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'51" (+02'55") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.67 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'56" | 00:14'24" |
| 3 | 06'53" | 00:21'17" |
| 4 | 06'58" | 00:28'15" |
| 5 | 07'20" | 00:35'35" |
| 6 | 07'15" | 00:42'50" |
| 7 | 07'09" | 00:49'59" |
| 8 | 06'48" | 00:56'47" |
| 9 | 06'23" | 01:03'10" |
| 10 | 05'56" | 01:09'06" |
| 10.0 | 08'58" | 01:09'16" |
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