Jackie Lee 2023/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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21.5 km | 02:24:05 | 06:42/km

日期: 2023-04-04 06:23 - 卡路里: 1296 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 06'42" / 06'18" / 06'49" / 06'20" / 06'26" / 06'31" / 06'23" / 06'26" / 06'28" / 06'31" / 05'24" / 06'54" / 07'53" / 07'14" / 06'43" / 06'50" / 06'49" / 05'26" / 06'45" / 06'43" / 14'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'42"	00:12'20"
3	06'18"	00:18'38"
4	06'49"	00:25'27"
5	06'20"	00:31'47"
6	06'26"	00:38'13"
7	06'31"	00:44'44"
8	06'23"	00:51'07"
9	06'26"	00:57'33"
10	06'28"	01:04'01"
11	06'31"	01:10'32"
12	05'24"	01:15'56"
13	06'54"	01:22'50"
14	07'53"	01:30'43"
15	07'14"	01:37'57"
16	06'43"	01:44'40"
17	06'50"	01:51'30"
18	06'49"	01:58'19"
19	05'26"	02:03'45"
20	06'45"	02:10'30"
21	06'43"	02:17'13"
21.7	09'14"	02:24'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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