9.0 km | 00:57:49 | 06:25/km日期: 2023-04-05 14:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'35" / 05'58" / 08'05" / 07'24" / 08'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'47") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'43" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 6 | 05'58" | 00:34'09" |
| 7 | 08'05" | 00:42'14" |
| 8 | 07'24" | 00:49'38" |
| 9 | 08'09" | 00:57'47" |
| 9.0 | 06'11" | 00:57'50" |
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