6.7 km | 00:35:20 | 05:15/km日期: 2023-04-05 07:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'11" / 05'24" / 05'34" / 05'02" / 05'00" / 05'45" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'37" (+00'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'09" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'32" (+00'50") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'54") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'20" (+00'38") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'13" (+00'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'50" (+01'08") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'39" (+00'57") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'42" | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'51" (+00'09") | 217 / 6717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'24" | 00:10'35" |
| 3 | 05'34" | 00:16'09" |
| 4 | 05'02" | 00:21'11" |
| 5 | 05'00" | 00:26'11" |
| 6 | 05'45" | 00:31'56" |
| 6.7 | 04'44" | 00:35'20" |
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