7.0 km | 00:54:36 | 07:46/km日期: 2023-04-04 16:40 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 09'19" / 06'30" / 06'42" / 07'24" / 07'01" / 07'07" / 10'24" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.99 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'30" | 00:15'49" |
| 3 | 06'42" | 00:22'31" |
| 4 | 07'24" | 00:29'55" |
| 5 | 07'01" | 00:36'56" |
| 6 | 07'07" | 00:44'03" |
| 7 | 10'24" | 00:54'27" |
| 7.0 | 07'08" | 00:54'37" |
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