林俊宏 2023/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:54:29 | 07:45/km

日期: 2023-04-04 18:03 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'31" / 07'33" / 08'34" / 07'56" / 11'30" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'05")

1001 / 1001

2

06'00"

(12'04")

05'58"

1005 / 2007

3

06'31"

(18'35")

06'30" (+00'32")

1002 / 3009

4

07'33"

(26'08")

07'36" (+01'38")

991 / 4001

5

08'34"

(34'42")

08'26" (+02'28")

1014 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 37.09 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'31"	00:18'35"
4	07'33"	00:26'08"
5	08'34"	00:34'42"
6	07'56"	00:42'38"
7	11'30"	00:54'08"
7.0	04'58"	00:54'17"

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