William 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.1 km | 00:07:06 | 06:38/km

日期: 2015-12-25 22:10 - 地點: 蘆洲重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'39"

1010 / 1010

2

00'22"

(07'06")

06'26"

56 / 1067

緩跑

12月累積里程 : 333.40 km

ADIDAS SUPER NOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 2523.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳賢德, Jason 大叔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
1.1	05'24"	00:07'06"

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