6.0 km | 01:02:45 | 10:26/km日期: 2023-03-29 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'44" / 07'52" / 08'01" / 22'47" / 08'16" / 08'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'36" (+10'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 07'52" | 00:19'36" |
| 3 | 08'01" | 00:27'37" |
| 4 | 22'47" | 00:50'24" |
| 5 | 08'16" | 00:58'40" |
| 6 | 08'13" | 01:06'53" |
| 6.0 | 07'08" | 01:06'58" |
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