5.4 km | 00:36:03 | 06:37/km日期: 2023-04-06 18:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'40" / 06'39" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 424 / 5424 |
| 7 | | 05'05" | 11 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'40" | 00:19'45" |
| 4 | 06'39" | 00:26'24" |
| 5 | 06'44" | 00:33'08" |
| 5.4 | 06'43" | 00:36'04" |
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