7.3 km | 01:25:07 | 11:35/km日期: 2023-04-06 05:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 12'05" / 11'24" / 11'00" / 10'56" / 11'06" / 11'04" / 10'42" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'04" (+01'24") | 1000 / 1000 | 114 / 72 |
| 2 | | 11'23" (+00'43") | 1000 / 2000 | 117 / 74 |
| 3 | | 10'59" (+00'19") | 1000 / 3001 | 119 / 76 |
| 4 | | 10'57" (+00'17") | 1000 / 4001 | 120 / 76 |
| 5 | | 11'06" (+00'26") | 1000 / 5002 | 117 / 76 |
| 6 | | 11'07" (+00'27") | 1001 / 6004 | 120 / 74 |
| 7 | | 10'40" | 1001 / 7005 | 120 / 77 |
| 8 | | 19'57" (+09'17") | 337 / 7342 | 111 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'24" | 00:23'29" |
| 3 | 11'00" | 00:34'29" |
| 4 | 10'56" | 00:45'25" |
| 5 | 11'06" | 00:56'31" |
| 6 | 11'04" | 01:07'35" |
| 7 | 10'42" | 01:18'17" |
| 7.3 | 19'56" | 01:25'07" |
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