3.0 km | 00:22:10 | 07:21/km日期: 2023-04-08 11:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 06'01" / 05'55" / 10'07" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+07'46") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.08 km 
Asics Hyper speed 累積 :
941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 10'07" | 00:22'03" |
| 3.0 | 13'19" | 00:22'10" |
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