5.6 km | 01:19:08 | 14:07/km日期: 2023-04-08 10:42 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 16'06" / 24'24" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'29" (+11'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'19" (+19'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'27" (+18'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 24'24" | 00:40'30" |
| 5.6 | 03'46" | 00:54'06" |
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