8.5 km | 00:47:17 | 05:33/km日期: 2023-04-09 06:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'42" / 05'28" / 04'56" / 04'52" / 06'16" / 05'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'13") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.29 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'28" | 00:22'41" |
| 5 | 04'56" | 00:27'37" |
| 6 | 04'52" | 00:32'29" |
| 7 | 06'16" | 00:38'45" |
| 8 | 05'16" | 00:44'01" |
| 8.5 | 06'03" | 00:47'04" |
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