5.2 km | 00:34:28 | 06:37/km日期: 2023-04-09 23:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 07'01" / 06'41" / 08'27" / 05'56" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 08'27" | 00:22'09" |
| 4 | 05'56" | 00:28'05" |
| 5 | 05'17" | 00:33'22" |
| 5.2 | 05'25" | 00:34'28" |
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