3.0 km | 01:09:18 | 22:55/km日期: 2023-04-10 07:44 - 平均心率: 97 - 踏頻: 71 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 12'12" / 32'50" / 23'26" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'17" (+23'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'27" (+12'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'17" (+16'24") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 32'50" | 00:45'02" |
| 3 | 23'26" | 01:08'28" |
| 3.0 | 27'05" | 01:09'07" |
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