8.1 km | 00:57:11 | 07:02/km日期: 2023-04-09 17:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 07'18" / 07'04" / 07'17" / 07'10" / 07'22" / 06'54" / 06'57" / 06'27" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'33") | 690 / 6690 |
| 8 | | 06'28" | 725 / 7416 |
| 9 | | 06'21" | 714 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.51 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 07'10" | 00:28'49" |
| 5 | 07'22" | 00:36'11" |
| 6 | 06'54" | 00:43'05" |
| 7 | 06'57" | 00:50'02" |
| 8 | 06'27" | 00:56'29" |
| 8.1 | 05'20" | 00:57'11" |
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