5.4 km | 01:08:08 | 12:30/km日期: 2023-04-10 20:24 - 平均心率: 102 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 12'27" / 12'02" / 11'07" / 11'17" / 13'51" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" (+06'26") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 12'02" | 00:24'29" |
| 3 | 11'07" | 00:35'36" |
| 4 | 11'17" | 00:46'53" |
| 5 | 13'51" | 01:00'44" |
| 5.4 | 16'07" | 01:07'57" |
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