5.6 km | 01:22:59 | 14:56/km日期: 2023-04-12 07:40 - 平均心率: 82 - 踏頻: 68 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 18'12" / 13'25" / 22'15" / 09'50" / 12'24" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'33" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 13'25" | 00:31'37" |
| 3 | 22'15" | 00:53'52" |
| 4 | 09'50" | 01:03'42" |
| 5 | 12'24" | 01:16'06" |
| 5.6 | 12'17" | 01:22'54" |
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