4.9 km | 00:33:02 | 06:42/km日期: 2023-04-11 18:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'39" / 06'45" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'02") | 919 / 4919 |
| 6 | | 04'48" | 8 / 4928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'39" | 00:20'06" |
| 4 | 06'45" | 00:26'51" |
| 4.9 | 06'39" | 00:33'02" |
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