4.4 km | 00:21:53 | 04:57/km日期: 2023-04-12 21:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 13'19" / 04'54" / 04'53" / 04'56" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'10") | 1190 / 1190 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 400 / 1589 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 400 / 1989 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 400 / 2389 |
| 5 | | 04'51" | 400 / 2789 |
| 6 | | 04'53" (+00'02") | 400 / 3189 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 400 / 3589 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 800 / 4390 |
| 9 | | 06'17" (+01'26") | 20 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
ASICS magic speed2 累積 :
841.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 04'54" | 00:18'13" |
| 3 | 04'53" | 00:23'06" |
| 4 | 04'56" | 00:28'02" |
| 4.4 | 05'19" | 00:30'13" |
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