11.0 km | 00:52:42 | 04:47/km日期: 2023-04-10 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 04'49" / 04'46" / 04'51" / 04'51" / 04'44" / 04'50" / 04'44" / 04'45" / 04'45" / 04'49" / 04'40" / 08'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
286.13 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'46" | 00:09'35" |
| 3 | 04'51" | 00:14'26" |
| 4 | 04'51" | 00:19'17" |
| 5 | 04'44" | 00:24'01" |
| 6 | 04'50" | 00:28'51" |
| 7 | 04'44" | 00:33'35" |
| 8 | 04'45" | 00:38'20" |
| 9 | 04'45" | 00:43'05" |
| 10 | 04'49" | 00:47'54" |
| 11 | 04'40" | 00:52'34" |
| 11.0 | 08'29" | 00:52'42" |
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