16.4 km | 01:29:48 | 05:27/km日期: 2015-12-22 19:20 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'07" / 05'30" / 05'52" / 07'28" / 07'00" / 05'42" / 05'53" / 05'41" / 04'51" / 04'27" / 04'34" / 04'54" / 04'40" / 04'42" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.85 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 虎走 累積 :
951.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'07" | 00:16'18" |
| 4 | 05'30" | 00:21'48" |
| 5 | 05'52" | 00:27'40" |
| 6 | 07'28" | 00:35'08" |
| 7 | 07'00" | 00:42'08" |
| 8 | 05'42" | 00:47'50" |
| 9 | 05'53" | 00:53'43" |
| 10 | 05'41" | 00:59'24" |
| 11 | 04'51" | 01:04'15" |
| 12 | 04'27" | 01:08'42" |
| 13 | 04'34" | 01:13'16" |
| 14 | 04'54" | 01:18'10" |
| 15 | 04'40" | 01:22'50" |
| 16 | 04'42" | 01:27'32" |
| 16.4 | 05'09" | 01:29'48" |
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