10.0 km | 00:50:50 | 05:04/km日期: 2015-12-28 20:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'00" / 04'53" / 04'58" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 04'49" / 05'00" / 05'06" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 422.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'00" | 00:11'05" |
| 3 | 04'53" | 00:15'58" |
| 4 | 04'58" | 00:20'56" |
| 5 | 05'03" | 00:25'59" |
| 6 | 05'03" | 00:31'02" |
| 7 | 04'58" | 00:36'00" |
| 8 | 04'49" | 00:40'49" |
| 9 | 05'00" | 00:45'49" |
| 10 | 05'06" | 00:50'55" |
| 10.0 | 07'21" | 00:51'04" |
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