6.2 km | 00:59:34 | 09:38/km日期: 2023-04-12 17:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 11700 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'33" / 10'29" / 08'07" / 08'34" / 08'58" / 12'51" / 17'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'34" | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
2 | | 10'26" (+02'52") | 1003 / 2003 | 218 / 43 |
3 | | 08'05" (+00'31") | 1002 / 3006 | 173 / 71 |
4 | | 08'31" (+00'57") | 1004 / 4010 | 172 / 68 |
5 | | 09'02" (+01'28") | 1001 / 5012 | 173 / 63 |
6 | | 12'59" (+05'25") | 1006 / 6018 | 235 / 32 |
7 | | 15'34" (+08'00") | 173 / 6192 | 216 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.71 km Skecher street Los Angeles 累積 :
233.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 10'29" | 00:18'02" |
3 | 08'07" | 00:26'09" |
4 | 08'34" | 00:34'43" |
5 | 08'58" | 00:43'41" |
6 | 12'51" | 00:56'32" |
6.2 | 17'30" | 00:59'34" |